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Neuerscheinung April 2019: Schöne Körperhaltung - aufrecht und entspannt Folgende sechs Feldenkrais-CDs sind nun im Buchhandel erhältlich: 1) Audio-CD: Feldenkrais - Schöne Körperhaltung - aufrecht und entspannt. von Birgit Lichtenau - (Neuerscheinung 2019) erhältlich im Buchhandel (TRIAS-Verlag) Preis: Euro 14, 99 Laufzeit ca. 60 Minuten, mehrseitiges booklet Die Lektionen auf dieser CD fördern eine gerade und entspannte Haltung. Die Brustwirbelsäule richtet sich auf, der untere Rücken lässt los. Rundrücken und Hohlkreuz werden abgemildert. Feldenkrais übungen nacken in new york. 2) Audio-CD: Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper von Birgit Lichtenau Laufzeit ca. 70 Minuten, mehrseitiges booklet Die Lektionen auf dieser CD fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, sowie der Beingelenke (Hüfte, Knie und Sprunggelenk) und der Armgelenke (Schulter, Ellenbogen und Handgelenk). 3) Audio-CD: Feldenkrais - bewegte schmerzfreie Füße und Knie Die Lektionen auf dieser CD wirken Knieproblemen und Fußfehlstellungen entgegen.
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Feldenkrais Online Kurse für Zuhause Mit Achtsamkeit zur Leichtigkeit Die Feldenkrais-Methode ist ein effizienter, revolutionärer Ansatz zur Verbesserung des Lebens und der Gesundheit, bei dem sanfte, achtsame Bewegungen eingesetzt werden, um jedem Lebensaspekt neues Bewusstsein und neue Möglichkeiten zu verleihen. Haltung & Balance Ungesunde und unnatürliche Haltung erkennen, und durch ein verbessertes Körperverständnis optimieren Entspannung Erkennen von Bewegungsmustern die zu Verspannungen führen und mit natürlichen Alternativen entspannen. Feldenkrais übungen nacken youtube. Bewegungseinschränkung Neue Möglichkeiten und neues Bewusstsein finden, um Einschränkungen zu überwinden Krankheit / Verletzung Eine wissenschaftlich fundierte Alternative zur Genesung und Verbesserung Sport Ein tieferes Körperbewusstsein erlangen, Bewegungsmuster verstehen und verbessern und noch effizienter performen Gesund Altern Die Beweglichkeit und Unabhängigkeit im Alter bewahren. Denn: Man wird nicht alt und unbeweglich - sondern erst unbeweglich, dann alt.
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Lerne dich wieder zu bewegen wie ein Kind – spielerisch leicht! Das neue Körpergefühl wird einhergehen mit einer Verbesserung in allen Bereichen deines Lernens. Körperliche und seelische Haltung werden sich ändern, sodass du dein Potenzial optimal nutzen kannst. Die goldenen drei Übungen für Wohlbefinden und Leichtigkeit – Feldenkrais Werkstatt. MÖGLICH, LEICHT, ELEGANT – Wie geht das? Eine Methode – zwei Möglichkeiten zu lernen: • Bewusstheit durch Bewegung (Awareness Through Movement -> ATM) = Bewegung nach verbaler Anleitung in Gruppenstunden • Funktionale Integration (Functional Integration -> FI) = Bewegung durch den Lehrer am Schüler als Einzelstunde Du möchtest Feldenkrais gerne mal ganz unverbindlich ausprobieren? Dann melde dich hier zu einer kostenlosen Schnupperstunde an! Momentan nur online via Zoom.
Sie erfahren, wie Sie Ihren ganzen Körper daran beteiligen können. Besondere Beachtung findet dabei die Verbesserung der Beweglichkeit von Kopf und Nacken. Viele unterschiedliche Tätigkeiten des täglichen Lebens werden Ihnen dadurch erleichtert, z. B. Grundsätzliches zur Beugung … den Kopf senken – Feldenkrais Werkstatt. das Schauen nach hinten beim Einparken Ihres Autos und Vieles mehr. Mit der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet vielfältige Möglichkeiten zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais-Lektion ist eine zuvor ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im täglichen Leben wiederfinden können. Eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen.
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Zum Siechengraben 2, 37351, Dingelstädt, Thüringen Kontakte Geschäft Zum Siechengraben 2, 37351, Dingelstädt, Thüringen Anweisungen bekommen +49 36075 57101 Öffnungszeiten Heute geschlossen Heute: 09:00 — 19:00 Montag 09:00 — 19:00 Dienstag 09:00 — 19:00 Mittwoch 09:00 — 19:00 Donnerstag 09:00 — 19:00 Freitag 09:00 — 19:00 Samstag 09:00 — 15:00 Bewertungen Bisher wurden keine Bewertungen hinzugefügt. Du kannst der Erste sein! Galerie Bewertungen Es liegen noch keine Bewertungen für Groschen Markt vor. Wenn Sie etwas an einem Groschen Markt gekauft haben oder einen Laden besucht haben - lassen Sie Feedback zu diesem Shop: Fügen Sie eine Rezension hinzu Groschen Markt Groschen Markt ist ein geschäft mit Sitz in Dingelstädt, Thüringen. Groschen Markt liegt bei der Zum Siechengraben 2. Sie finden Groschen Markt Öffnungszeiten, Adresse, Wegbeschreibung und Karte, Telefonnummern und Fotos. Finden Sie nützliche Kundenrezensionen zu Groschen Markt und schreiben Sie Ihre eigene Rezension um den Shop zu bewerten.
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Austraße 19, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte Geschäft Haus Warenladen Austraße 19, 99755, Ellrich, Thüringen Anweisungen bekommen +49 36332 889394 Bewertungen Bisher wurden keine Bewertungen hinzugefügt. Du kannst der Erste sein! Galerie Bewertungen Es liegen noch keine Bewertungen für Groschen-Markt vor. Wenn Sie etwas an einem Groschen-Markt gekauft haben oder einen Laden besucht haben - lassen Sie Feedback zu diesem Shop: Fügen Sie eine Rezension hinzu Groschen-Markt Groschen-Markt ist ein geschäft and haus warenladen mit Sitz in Ellrich, Thüringen. Groschen-Markt liegt bei der Austraße 19. Sie finden Groschen-Markt Öffnungszeiten, Adresse, Wegbeschreibung und Karte, Telefonnummern und Fotos. Finden Sie nützliche Kundenrezensionen zu Groschen-Markt und schreiben Sie Ihre eigene Rezension um den Shop zu bewerten. Helbing mein Lieblingsbäcker GmbH & Co. KG Lindenplatz 6, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte Heute geschlossen Christian Fuchs Computerhandel e. K. Am Augraben 20, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte EDEKA Eckhold Zorger Straße 10, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte Heute geschlossen Uhren-Bischoff - Reparatur und Restaurierung mechanischer Uhren Jüdenstraße 16, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte Heute geschlossen Kathrin Otte Textilgeschäft Austraße 19, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte Beate Dietrich Jüdenstraße 16, 99755, Ellrich, Thüringen Kontakte
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